思量空间

星期一/二 - 最忙的两个工作天，忙着自己的工作，忙着追踪同事的工作进度 星期三/四 - 比较有时间静静的完成工作 星期五 - 赶着在周末前做完计划好的工作进度 星期六 - 最期待的两件事，下午五点和一班球友打羽球，晚上八点一家人在家看电影（由翔和芹轮流选戏） 星期日 - 最期待早上十点的二人世界。午餐后心情开始低落，脑里开始烦工作 每个星期最期待那三件事，然后重复又重复，重复又重复。。。。。。

22年前Arsenal夺冠，那时我刚出社会工作，我的感觉是开心，兴奋。22年后Arsenal夺冠，看着他们举起奖杯的那一幕，我却感动流泪了。 认识Arsenal的年代时，当时的教练Arsene Wenger始终推崇华丽足球，那从后场快速行云流水的传球到入球，非常赏心悦目。可惜的是，每当对上防守意识强的队伍就很难入球。此外，这球会注重财务支出收入平衡，当中又建了新球场，导致无法拥有太多顶尖球员，球员人数单薄。只要主要球员受伤，替代的球员不够班，比赛就会失分。结果冠军总是插肩而过。 后来Arsene Wenger退休，换来了另一个教练，成绩变得更差了。球队与教练不欢而散。之后，来了位Arsene Wenger的弟子(Mikel Arteta)执教。他把球队的排名从第八位，逐年的提升到第二。但球员人数单薄的问题始终是致命伤。前三年的成绩，总是在球季前半段排名第一，却在后半段开始失分，连续三年只得第二名，也被其他队的球迷嘲笑。 今年，球队引来了几位强人，球队的板凳加强不少，再加上Arteta团队研发了可以破解防守意识强的队伍的战速,通过角球入球，帮队伍得了不少分。虽然后半段还是开始失分，但这一次终于撑过去了，终于终于得冠军了！ 一路看着Arsenal艰辛的跌跌撞撞到夺冠，心里的感触甚多。悲观的我，加上Arsenal每到最后时刻就从榜首掉下来，让我在生活中抱持了一种，只要还没100%证实的好消息就别相信的心里，结果一直生活得很压力。经历了人生历练，明白了要成为第一真的不容易。一个冠军需要的，是一直坚持到底的信念，即使被他人嘲笑也不放弃。有的人坚持久了也得不到第一，还要忍受他人嘲讽，真的很不容易。很庆幸的Arsenal做到了，不放弃就有希望。 不知Arsenal下一次夺冠会是何时，但可以在今年看到他们达到目标，我已经心满意足。

最近发现自己不再尿频，也不再容易出汗，但不确定是什么原因造成的，最主要是不就前刚放假一个星期。可能的原因如下： 1. 放假时睡眠充足。 2. 放假时无长时间盯着电脑荧幕。 3. 放假时吃得比较多。 4. 放假时没跑步。 5. 放假时没长时间坐在车里等孩子放学。 6. 放假时同房次数少了。 记录下来，以后若再尿频就必须把以上可能原因试试看。

回看今年年初所设下的五个目标，五个都有所进展。尤其是关于运动和重训的项目，没想到我竟然可以坚持重训到今天，身材方面也进步了些。虽然还不至于看见六块腹肌，但肚腩已没那么明显了。每次冲凉前在镜子前见到自己的身材会有些许满足感，对自己的坚持感到满意。 孩子方面，在一个星期前用了两个傍晚教会了芹骑脚车，于是这几天芹天天都要练习骑脚车，也越骑越稳。而翔方面，今年是他很忙的一年，好多比赛和考试。我也帮他复习了年终考试。虽然成绩不算标清，但我知道他为了可以得到电话也尽力了，所以也买了架电话给他。有了电话后，我可以感觉到他顿时觉得他的生活暂时拥有了他所想要的东西。 新的一年，除了持续今年各方面的努力，我想更注重在工作上的影响力和consistency，必须把该做该知道的事务用自己的方式记录和容易翻找。唯有这样做，才能赢得更多人的尊敬。 2026年加油！！！

今天打球打得很顺手，打了六场全赢，也难得有幸的将克星打败。心情难免很愉快。 就此把这记录下来，下次打得不顺心时来看看。

1. 专注在怎么让工作变得更有影响力，多读多做笔记。 2. 减少每日盯着电脑的时间，它会让头脑变迟钝而需要很长的修复期。 3. 减少看非工作相关的内容（如youtube)，它浪费时间，无益。 4. 多做有氧运动，重量训练，如有需要就吃supplements。 5. 多注意孩子内心的需要和课业。

今天，心血来潮地煮了一道在Youtube占姆斯煮食频道看到的一道菜-蚂蚁上树。它是一道由冬粉和肉碎组成的一道菜。小孩们都非常喜欢吃，芹还说我是煮东西的第一名。 特地把这个回忆记录下来，让记忆力衰退的我以后可以回看而想起来。身为一家之主，能让家人安心和快乐，我便心满意足了。

又到了一年结束的时刻，往年总想在一年结束前写些什么，却总是在准备写些什么时，才发现新一年早就来临了。😓 今年这么刚巧，就在此时此刻一年结束前几个小时有了记录的冲动。

今年呢，还是如往年般，一旦工作天进入了工作模式，便很难把自己的魂抽出来处理一下家事。还好家里有个撑得了天的贤妻，工作天的家事就靠她settle了。到了周末呢，多数的时间都花在孩子的载送上。今年，长大了的女儿开始有自己的想法，会主动告诉我们她有兴趣的事情。

不得不说，今年多得 Chang Hai 的邀请，我终于有机会重新掌拍了。这每个周末的运动是我释放压力最有效的方法。在打完羽球回家的路上，风景和收音机所播放的歌曲都是优美的。

家庭方面，陪着孩子成长仍然是我们两老今年的主题。两个孩子的性格越来越明显。一个是追求刺激和新鲜感的乐天派，另一个是小心翼翼的保守派。大的专爱玩刺激的游戏，如theme park 里的过山车。而爸爸是那被儿子逼去玩的。在玩的过程中，爸爸死命的求神拜佛希望别发生意外，而儿子却享受其中。女儿呢，常常会在电影里或日常生活看见一些危险情节后，便打破砂锅问到底的确定如何不让这情况发生。女儿也是我们家庭共同的经历的资料库。偶尔当我们这日渐记忆力衰退的父母回想不起某个经历时，女儿便会说出当中的某些细节，激发我们的回忆。儿子呢，多数都在和我们一起在思绪里迷路。但无可否认，儿子的创意是无限的。他总能说出一些我们意想不到的想法。

写着写着，一年的笔录变成儿女经。希望来年大家都身体健康，继续在生活中寻找新的突破吧！

每当假日后，开工前的那一个晚上，自己多是失眠的，很担心明天会有多少工作事项需要跟进，会不会有什么严重的bug。一直都努力的看一些书籍来学习减压的方法，但成效都不高。 今天读到了一些关于现代人的问题，其中有一项是因为太常接触社交媒体，总见到他人的好，而让自己开心不起来。现代人应该减少接触社交媒体，而更应该关注日常生活中的小开心。 对于我而言，社交媒体并没让我不开心，但我怀疑对于工作所失去的热忱，社交媒体可能有些许影响。所以，我打算效仿他人的做法，睡前一小时和早晨都别打开社交媒体。 至于留意日常的小开心，我倒是还做得不错。就好比成功煮了一道美味的菜肴，或突然听到一首很久没听了的歌，都会让我开心一阵子。 如果财务状况允许，我也想过无忧无虑的生活。 可惜现阶段，自己还需努力工作，以应付孩子学业上需要的费用。